Osteoporoza in zakisanost

Okostje povprečne odrasle osebe vsebuje veliko, toda omejeno količino kalcija (99% vseh zalog) in zaloge magnezija (60% vseh zalog). Kostni minerali služijo kot precejšen puferski rezervoar alkalnih mineralov, s katerimi telo uravnava pH vrednosti v telesu. Ta rezervoar je precejšen, vendar ni neomejen.

osteoporoza in zakisanost

Hrana, ki zakisa telo, vas v povprečju oropa za 50 mg kalcija na dan!

Mogoče se ne sliši veliko, v 20 letih to nanese 365 g - to je polovica kalcija, ki ga vsebuje okostje ženske! 

  • Ena izmed znanstvenih študij, ki je primerjala vegeterijansko dieto z živalsko-beljakovinsko je pokazala, kako močno se kalcij izgublja v kislem okolju organizma. Pri živalsko-beljakovinski dieti je telo izgubljalo 47 mg kalcija več na dan, kot pri vegeterijanski dieti.

  • Izguba okoli 50 mg kalcija na dan se morda na prvi pogled ne zdi velika, toda v 20 letih to nanese 365 g izgube kalcija – to je polovica kalcija, ki ga vsebuje okostje ženske in 1/3 kalcija, ki ga vsebuje okostje moškega.

  • In približno take so izgube kostne mase pri starostnikih, ki imajo težave z osteoporozo.

 

Zakisanost je vzrok številka 1 za osteoporozo

Povišane vrednosti kislin v telesnih tkivih vodijo v hiperkalciurijo (visoke koncentracije kalcija v urinu). Ker je kalcij močan bazični mineral in so kosti največje skladišče tega minerala, kronična zakisanost telesa povzroča precejšnjo porabo kalcija iz kosti

 

mleko in osteoporozaUživate mleko, bogato s kalcijem, da bi prerečili osteoporozo?

Najprej preberite tole!

Američani zaužijejo več kalcija iz mlečne hrane, bogate s kalcijem, kot katerakoli druga nacija – pa imajo eno najvišjih stopenj osteoporoze na svetu!

Večina ljudi je prepričanih, da lahko osteoporozo prepreči z uživanjem mleka, ki vsebuje kalcij.

Ali ste vedeli, da imajo države z nizko stopnjo osteoporoze tudi zelo nizko porabo mleka in mlečnih izdelkov!

  • Mleko je bogato s kalcijem, vendar večina mlečnih izdelkov proizvaja odvečne kisline. Presežek kisline v telesu povleče alkalne minerale iz kjerkoli jih lahko najde (kalcij iz naših kosti).

  • Kosti so zelo občutljive že na zelo majhna nihanja pH v telesu. Zakisanost najprej prisili kost, da izgubi natrij in kalij, potem pa karbonat, kalcij, magnezij in ostale minerale.

  • Drugi izjemno pomemben razlog je magnezij. Brez magnezija se kalcij ne more absorbirati v telesu. Lahko zaužijete še tako velike količine kalcija, pa ta kalcij ne bo prišel v kosti, če poleg ni dovolj magnezija. (Kalcij in magnezij vedno delujta skupaj!)

 

 

bazični prašek z minerali

 

Večina ljudi misli, da je za zdrave kosti potreben samo kalcij!

Ko govorimo o zdravih kosteh in osteoporozi, je potrebno vedeti, da telo za to potrebuje magnezij, kalcij, cink in vitamin D.

Prav vsi so potrebni, da se kalcij lahko absorbira v kosti. Kalcij sam brez teh hranil je v telesu neuporaben.

 

V bazičnem prašku PUR boste našli vsa 4 hranila in to v odmerkih, ki lahko pomagajo pri zdravju vaših kosti.

 

Bazični prašek PUR vrne izgubljene minerale

 

 

 

 

 

 

 

Zakisanost organizma, kronična acidoza, bazična dieta, limona